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　　做人，沒有人要求必須記得感恩，沒有人提醒必須記得報(bào)答。需要我們自己去理解，去體會，感動他人為我們的付出。你對感恩是怎么理解的?

　　感恩的精髓是對自己對別人的要求，要求低就會感恩，因?yàn)樗麤]有想到能有這么好的境遇，而要求高的人只管看自己沒有的東西。完美型性格的人凡事要求完美，不完美就會痛苦，所以他們絕對不會滿足，總是痛苦。完美型性格的人的欲望往往出奇的多，他們假想的滿足值太高了，所以自己開始為自己不能滿足目標(biāo)而苦惱，所以就不知不覺忘記了感恩。

　　其實(shí)感恩可以成為一種習(xí)慣，感恩讓你總是看到自己有的，不知不覺間逆向改變了自己的目標(biāo)，從而讓自己的要求變的實(shí)際，而從不滿足中解脫出來。

　　對于自己想要的東西，如果現(xiàn)在沒有得到，不要痛苦于現(xiàn)在沒有，而是感恩于我還有時(shí)間努力去追求，還有無限的希望，有希望就是最開心的。但是這兩種心態(tài)的區(qū)別是你認(rèn)為你是不是應(yīng)該擁有你想要的東西，如果你認(rèn)為你本不應(yīng)該擁有這么多美好的東西，就會感恩自己還有機(jī)會去謀求更好的。如果你認(rèn)為自己本來應(yīng)該擁有，就會苦惱于現(xiàn)在沒有。

　　在欲望特別強(qiáng)烈然而目前沒有辦法實(shí)現(xiàn)欲望的滿足時(shí)，最需要放低欲望，欲望強(qiáng)烈可以讓人行動，但是如果你根本沒有辦法實(shí)現(xiàn)甚至要等好久或者很迫切，迫切到一刻都等不及時(shí)，欲望就成了禍害人的東西，此時(shí)一方面要看清現(xiàn)實(shí)，有欲望的地方必定有苦，沒有純粹的好事，另一方面就是感恩，感謝自己還有時(shí)間，還有機(jī)會去試一試。

　　人類的欲望是很直接的，當(dāng)欲望升起時(shí)，不管這個(gè)事情把握大不大，欲望不在你眼前實(shí)現(xiàn)就會痛苦，這個(gè)時(shí)候絕對感恩不出來，你需要做的，就是滅掉欲望，這才是拯救你的道路。等欲望淡了，才能去考慮追求欲望的事情。

　　所以，學(xué)會感恩要做到:放低要求;放下欲望。

　　放下欲望在于不凈觀，放低要求在于觀想自己有可能的不好的生活。

　　相信大家已經(jīng)了解了你對感恩是怎么理解的?想要參加在職研究生的學(xué)習(xí)就可以聯(lián)系在職博士招生信息網(wǎng)，大家有任何關(guān)于在職研究生的問題都可以進(jìn)行咨詢。

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