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　　有些考生在學(xué)習(xí)在職研究生時，知道要進行申碩考試，會感到不安。比如，坐下來會不安。我不能專心復(fù)習(xí)。失眠等情況是考試前不安的癥狀。為了讓考生在報名考試時發(fā)揮正常的水平，必要的決策就是調(diào)整考前心理狀態(tài)。那么，武漢理工大學(xué)在職研究生該怎么調(diào)整考前心態(tài)？

　　首先，適當(dāng)做有氧運動，可以增強考生身體素質(zhì)，同時通過運動釋放身體中的壓力和負能量，運動結(jié)束后洗澡，身體會變得輕松，焦慮的狀況也會緩解。

　　其次，適當(dāng)?shù)芈犉届o平靜的音樂，可以通過聽音樂放松緊張的神經(jīng)，避免感到壓力，有助于考生緩解失眠的問題。

　　最重要的是，考生只有自己冷靜下來，讓自己有自信，相信自己是最棒的，才能從根本上擺脫考試前焦慮的煩惱。

　　以上就是對武漢理工大學(xué)在職研究生應(yīng)如何調(diào)整考前心情？問題的介紹。如果還有不懂或想要咨詢的問題，歡迎聯(lián)系在線老師或查看在職研究生招生信息網(wǎng)。

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