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　　備考在職研究生的過程中，記憶發(fā)揮著巨大的作用。但是報考人員經常發(fā)生剛記到就忘掉的事情。那么，西南大學在職研究生備考如何增強記憶能力?

　　一、運用身體感官記憶

　　感官記憶，有時候我們的記憶可能不是通過眼看耳聽的方式進入腦子。這個時候，我們可以借用我們身體的其他感官來陪襯記憶，比如觸摸、聞嗅、閉目想象等方法有時候也可以發(fā)揮記憶的奇效。

　　二、積極心理暗示

　　很多人經常會發(fā)出一些感嘆“我記性好差”“為什么記不了”。其實這些記憶的煩惱也是影射出了人們對自己的記憶力缺乏一個全面的了解和缺乏足夠的信心。有時候面對著密密麻麻的演講稿或者一連串的外語單詞，有的人就開始打起了退堂鼓。甚至連嘗試的勇氣都沒有，害怕出丑，這無疑給我們的記憶能力覆上一層障礙。這個時候應該給自己打氣，相信自己的可以，給自己一個自信的積極心里暗示?；叵胍幌履阍浭熳x古詩宋詞的意氣風發(fā)和以往考試前的精心復習。調整好自己的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，幾次過后你會看到全新不一樣的自己。

　　三、給知識下定義

　　很多知識并不像文學小說一樣讓人記憶深刻流連忘返，相反，有很多的知識我們閱讀起來很是枯燥無味，一旦對知識產生抗拒的心理，我們就很難接受知識的吸收。這個時候你就可以活動自己的腦經給這些枯燥的知識定義一些好玩的東西，加入自己額外的深刻定義來理解就很好閱讀了。

　　四，閉眼進行回憶

　　我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，并盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。近期中央電視臺《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內容多，這個內容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等?；貞浺幌履憬催^的電影，里面有什么人物?發(fā)生了什么事?結局怎樣?仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。

　　五、進行聯(lián)想記憶

　　我們在學習與看書時往往對一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語的。

　　西南大學在職研究生備考如何增強記憶能力?通過上面的介紹，大家都清楚了吧。如果還有問題需要解決，歡迎各位同學查詢在職博士招生信息網。

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