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　　對越來越多的在職人士報考在職研究生，這無形中給學(xué)習(xí)不太好的學(xué)員帶來壓力。那么，四川大學(xué)在職研究生如何消除負(fù)面情緒?

　　一、懂得取舍

　　備考過程中，四川大學(xué)在職研究生考生不要抱怨壓力大、時間緊，這樣四川大學(xué)在職研究生考生會更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，而這些往往是由于四川大學(xué)在職研究生考生顧及太多，四川大學(xué)在職研究生考生不懂取舍。四川大學(xué)在職研究生考生一旦決定了考研，那么我四川大學(xué)在職研究生考生應(yīng)該放棄哪些不重要的事情，以免給自己造成很大的壓力。對于那些可有可無的人和事，四川大學(xué)在職研究生考生就要刪除它們，這樣四川大學(xué)在職研究生考生才會覺得考研的過程更輕松。

　　二、調(diào)整學(xué)習(xí)方式

　　四川大學(xué)在職研究生考生的學(xué)習(xí)方式不正確，或者四川大學(xué)在職研究生考生學(xué)習(xí)熱情不高，都會造成四川大學(xué)在職研究生考生的備考效率低，而且四川大學(xué)在職研究生考生還會伴隨著情緒低落，對自己缺乏信心。建議四川大學(xué)在職研究生考生要調(diào)整學(xué)習(xí)方式，對各科復(fù)習(xí)要合理規(guī)劃，如此才能增加四川大學(xué)在職研究生考生的備考熱情。

　　三、找到宣泄方式

　　想要消除負(fù)面情緒，四川大學(xué)在職研究生考生就要采用合理的宣泄方式。因此當(dāng)四川大學(xué)在職研究生考生產(chǎn)生負(fù)面情緒時，四川大學(xué)在職研究生考生應(yīng)該積極面對，四川大學(xué)在職研究生考生可以找宣泄方式，比如可以看勵志電影、聽輕音樂，再或者和朋友們談心等都是不錯的方法。

　　四川大學(xué)在職研究生如何消除負(fù)面情緒?通過上面的介紹，大家都清楚了吧。當(dāng)然文章所能夠介紹到的內(nèi)容十分有限，所以如果大家有其他的疑問可以向在職博士招生信息網(wǎng)或者我們的在線老師提出問題。

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