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　　眾所周知，博士是我國(guó)最高級(jí)的教育，很多人都很向往。對(duì)于在職人員而言，想要在不放棄現(xiàn)有工作的情況下攻讀博士學(xué)位的話，選擇在職博士教育是最好的選擇。不過，在職人員平時(shí)工作繁忙，可以用于學(xué)習(xí)的時(shí)間非常有限，因此他們?cè)趶?fù)習(xí)備考時(shí)就會(huì)感覺到巨大的壓力。那么，備考時(shí)的壓力在職博士應(yīng)如何緩解呢?

　　我們都知道，在職博士的考試是有一定的難度的，也有一些在職人員是沒有能夠很好的通過考試。也正是因?yàn)檫@樣，這些在職人員產(chǎn)生的壓力是很大的，也是很不好緩解的。

　　其實(shí)，無(wú)論多大的壓力，緩解還是靠自己，別人說的也都只是意見，在職人員可以根據(jù)自己的自身情況選擇靠譜一些的建議去試一下。同時(shí)，在職人員也要在心里相信，自己是可以緩解這些壓力的，是不會(huì)讓這些壓力打倒的。

　　散心是一個(gè)很好的辦法，換一個(gè)環(huán)境，去別的地方走一走，看一看。在那一天，在職人員什么都不要想，不要想自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要想自己的工作完成度，不要想自己目前的狀況。就放下，放下一切沉重，用心去感受，感受這座城市，感受一草一木。

　　交流也很重要，人都是群居的動(dòng)物，我們不可能一直封閉在自己的空間。哪怕在職人員備考的時(shí)候是需要相對(duì)安靜的環(huán)境才可以學(xué)的下去，但是在職人員也要經(jīng)常和周圍的人交流，可以談一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的事，也可以談一些無(wú)關(guān)緊要的事，都可以。

　　所以說，在職人員在備考在職博士的時(shí)候，一旦產(chǎn)生過大的壓力，在職人員不要驚慌，不要害怕，要想著緩解，也要相信自己一定可以緩解的了。

　　通過以上內(nèi)容，想必大家對(duì)備考時(shí)的壓力在職博士應(yīng)如何緩解呢都有了一定的了解。如果大家想要了解更多有關(guān)內(nèi)容，可以咨詢在職博士招生信息網(wǎng)。

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