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現(xiàn)在，隨著申碩考試的落幕很多人都松了一口氣，但即便如此還是有很多人很擔心自己考試沒有全都通過。如果不及格就必須再花一年時間復習準備考試。時間成本和能源成本太高了。因此，我想通過第一次申碩考試，但無形中給自己帶來了很多壓力。新聞學在職研究生怎樣才能更不讓申碩考試影響到自己的工作呢？
首先，最好保證身體充分休息，保證考試當天的精神狀態(tài)?？荚嚽安灰疽?，睡覺前喝熱牛奶可以幫助睡眠。在飲食方面也必須注意。考試前不要吃得太多。味道太重了，清淡的飯菜很好。
其次，在心里放松，學會自我鼓勵，學會為自己建立自信，必要時進行適度的運動來緩解壓力。另外，還可以聽輕音樂緩解自己的感情，調整自己的狀態(tài)。
以上就是對新聞學在職研究生如何防止申碩考試影響自己的工作？問題的介紹。如果還有不懂或想要咨詢的問題，歡迎聯(lián)系在線老師或查看在職研究生招生信息網。
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